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♡なおたんの『のほほん日記』♡ ~心の癒しブログ~

      好きな言葉は『ありがとう』 全ての出会いは『必然的』 そんなアタシの心の声をお届けします ♡なおたんfamilyも時々登場♡

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自分を出す練習②


こんばんは


今日も お仕事頑張ってきましたよぉ



「ありのままの気持ちを出すということ」



誰もが心の中では ありのままの自分で生きていきたいと思ってる
でも ありのままの自分を出すと相手を傷つけたり みんなに嫌われてしまうんじゃないかと
不安になって 自分の素直な感情を出すことができなくて ひとり心の中に溜め込んでしまうの
心の優しい繊細な人ほどきっと そんな悩みを抱えてつらく苦しんでいるんじゃないかな


でも 大丈夫 感情は 素直に出していいんだよ


アタシも 多少キツイかなぁ?っていうことであっても 思い切って自分の素直な感情をフラットに言ってみると
かえって嫌みなく 心地よく 相手に受け止められたってこともありましたよ
とはいえ 感情を出すことに慣れてなくて どー出せばいいのかわからない・・・・・
その不安は よくわかりますよ


でも 感情を溜め込んでしまうと いつかは爆発してしまいますよね
しかも きれいな水を溜め込みつづけていると澱んでドロドロになってしまうように
溜め込みすぎて爆発したときに出てくる感情的な言葉には
ありのままの素直な言葉とは比べものにならないほど 
重く澱んだエネルギーが宿ってしまうんだ
だから やっぱり その時のありのままの感情は少しずつでも出したほうがいいんだよ


いつもみんなの気持ちを思いやるあまり 自分の感情を出すことが難しいと思ってしまう人は
こんな「言葉の法則」を知っていてもらえると嬉しいなぁ


人に好かれる言葉を話すことで大切なのは 実はその形ではなくエネルギーなの
たとえ少々乱暴でも 自分と相手に対しての尊敬や愛情や好意や思いやりがあった上での言葉なら
そこには 相手を不快にさせないエネルギーが宿るんだよ(法則1)


また 人の感情とは喜怒哀楽すべて 創造主から与えられたもので基本的には悪いものではないんだよ
よく怒ってはダメって言われるけれど 実は怒ったり・泣いたり・笑ったり・楽しんだり
そのどれひとつが欠けても その人は人間的な魅力を失ってしまうんだよね(法則2)



そして この「言葉の法則」を知って その上で もう一度あなた自身の感情を
「怒っても泣いても それはそれで今の素直な気持ちなんだから いいんだよ」って
まるごと そっと認めてあげてね
そーすれば あなたの心は自然に自分を肯定するいいエネルギーで満たされていくと思うよ


すると あなたの言葉にも とくにあれこれ考えなくても
自分と相手を肯定するいいエネルギーが自然に宿るようになってくるはずだよ
そして その時あなたはきっと これまでとは見違えるほど
さらりと嫌みなく むしろとっても好ましくチャーミングに
ありのままの素直な感情を出せる人に変わっているはずだよ


怒っても 泣いても いいんですよ




みなさんに「愛」が届きますように・・・           byなお




これは アタシが皆さんに押し付けたり強要するものではありません

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自分を出す練習①



さて 明日もお仕事なので本日は更新頑張っちゃいますよ



今回からは「自分を出す練習」っていう 
新しいカテゴリのお話しを始めていきたいと思います



「はじめに・・・」



自分の心を犠牲にしても 相手の気持ちを大事にする優しいあなた
自分の言いたいことや やりたいことを後回しにして
みんなの為に我慢してしまう 優しいあなた


いつも みんなのことを考えてくれてありがとう


だけど あなた自身の心は大丈夫ですか
もうパンク寸前ではないかなぁ


どんな人でもきっと 「いい人」でありたいと思ってる
どんな人でもきっと 人に嫌われたくないと思ってる
どんな人でも 人に愛されたいと思ってる


でも 「いい人」というのは 実はとっても曖昧なもの・・・・・
それぞれの人によって きっと「いい人」の価値観は違ってしまう気がするよ


そして だとしたら・・・・・ 人一倍 優しすぎるあなたには
誰よりも まずあなた自身にとっての「いい人」になって欲しいって思うよ


周りの勝手な「いい人」の価値観を聞きすぎて あなたは優しすぎる心を
もうこれ以上 犠牲にしないでほしいの
周りの無責任な「いい人」の価値観に振りまわされて あなたの優しすぎる心を
もうこれ以上 つらく悲しく傷つけないでほしいの
だから これからはどうか無理な我慢もしないでね


誰よりも まずあなた自身にとっての「いい人」として生きること・・・・・
そして あなた自身の素直な心で「楽しいなぁ」「嬉しいなぁ」「ワクワクするなぁ」って
感じることに向かって のびのびとあなたらしく 楽しく幸せに生きていくこと・・・・・
それこそがホントに たとえ誰が何と言おうと1番正しくて1番いいことだと思うよ


あなたは 世界でたったひとりの人なんだよ
あなたの代わりは 誰もいないの
あなたは 誰が何と言おうと それだけでもう十分に
かけがえのない価値のある素晴らしい「いい人」なんだよ



そんなこと言ったって 最初は自信が持てないかもしれないよね
「私なんて そんないい人であるはずがない」と不安に思っちゃったりするよね


でも 大丈夫だよ どーか安心してね
ほんの少しのコツさえ覚えて 毎日無理なくコツコツとそれを続けていれば
あなたの中に眠っていた素晴らしい「あなたらしさ」
放っておいても自然にグングンと成長を始めていくよ


そして やがてはきっと
あなたが今「いつか こーなりたいなぁ!いつかは こーなったらいいなぁ!」と想像している以上に
もっともっと幸せで美しく花開いてくれるはずだよ


だから どうか そのことを安心して信じてもらえると嬉しいな


人一倍 優しすぎるあまりに悲しく傷ついてしまったあなたの心に
優しい癒しのエネルギーを与えられるものとなりますように


そして 自然体の素敵な笑顔を取り戻したあなたの人生に
ますますの幸せと喜びをもたらすお手伝いができますように


それが叶えられることが アタシのいちばんの幸せで喜びです




みなさんに「愛」が届きますように・・・           byなお




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ご報告です(*´ω`*)


こんにちは



昨日の大雨と変わって今日は気持ちいいくらいの晴天ですね



実はアタシ 先週よりお仕事を始めましたぁー



まぁ お仕事といっても毎日ではなく週3日の5時間勤務のアルバイトです
どんな仕事内容かと言うと受付事務なんだけど
覚えるとこが たーくさんあって教えてもらいながらメモメモメモ・・・って感じで
多分 まだお役に立ててません



てか 1人にされると対応できない事いっぱいなので 
しょっちゅう先輩方を呼んで助けてもらっています
幸いにも お友達の紹介で働くようになったのでお友達が同じ時間帯にいる時は
時間がありそうな時に分らない所は聞いて一生懸命に覚えている最中です



って事で ブログの更新頻度が下がると思いますしコメント返信も遅れますが
どうぞご了承下さいませ



1年程前にしていたアルバイトより はるかに時給も待遇も良いので頑張ります
めっちゃ好条件でラッキーとしか言えませんね
これも「引き寄せ効果」ですなぁ






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