♡なおたんの『のほほん日記』♡　～心の癒しブログ～

こんばんは


昨日は　コーシの試合第３戦目でした


惜しくも負けちゃったけど　とってもいい試合だったよぉ





みんな　ありがとう



【１５日の成績】　　２対３　　負け


１打席目→左中間へのツーベースヒット
２打席目→ショートゴロ　ゲッツー崩し
３打席目→ショートゴロ
４打席目→右中間へのツーベースヒット

四打数二安打一得点






さて　今日から新チームでスタート

今日　コーシ副キャプテンの任命を受けたそうです
ホントに有り難いことです


ラスト１年　コーシと一緒にアタシも頑張ろっ




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こんばんは


今日は　我が家の三男コーシの話題です


第１０１回全国高等学校野球選手権　愛知大会が開幕しましたよ

春の選抜で優勝した　東邦高校がコールド負けしてしまい愛知県は大波乱です


さて　コーシの通う誠信高校は・・・
２回戦突破し明日が３回戦です


雨で順延などもあり７月７日が初戦でしたよ

コーシは　背番号８　センター　打順は８番です
有り難い事に　スタメンの中で唯一の２年生であります



　　白の皮手しているのがコーシ




【７日の成績】　　　11対０　コールド勝ち

１打席目→四球
２打席目→中犠飛
３打席目→左二
４打席目→中安

二打数二安打三打点


【13日の成績】　　　２対０　勝ち

１打席目→中飛
２打席目→二直
３打席目→中前打

三打数一安打


　　背番号8がコーシ



こんな感じでしたよぉ

応援しているアタシもドキドキしました
球場が地元ってこともあり　今までお世話になった指導者や知り合いの方が
たくさん応援に駆けつけてくださりホントに嬉しかったです


さて　明日も応援頑張ってきますっ




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こんにちは



皆さん　如何お過ごしですか

アタシは　仕事もちょっぴりだけど覚えてきて頑張っています
明日は　先週の雨で順延になったコーシの大会もあるので応援頑張ってきますよ



さて　久しぶりの更新だから何をお話しようかと考えましたが・・・
今　アタシが1番みなさんに伝えたいお話をしようと思います



今日は「自分に愛を」ってお話です



「コツコツ真面目に生きているのに　私のどこがいけないの！」って叫びたくなるくらい
無性にやるせなくて淋しい・・・
毎日こなさなければいけない作業に追われ　自分の時間をまったく持てないでいたら
心が砂漠みたいに乾いてきた・・・
「今は　どーしようもないんだから」と自分に言い聞かせるけれど
たまりにたまった我慢が　ホントは今にも爆発しそう・・・


もしかしたら　あなたはそんな辛さを抱えながら頑張っていませんか
もし　ひとつでも次のことに当てはまるよーだったら
このまま無理を続けるのはかなり危険だよ


・「頑張って当然」という周りの反応に　ものすごく腹がたつ
・良かれと思ってした行動が　何かと裏目にでる
・怒るまでない些細なことに　自分でも驚くほどブチキレる
・結局　自分にはこの程度の能力しかないのか・・・と自己嫌悪に陥る


これらは　あなたの内側からのSOS
忙し過ぎて　自分を見失いそうになっているというサインだよ


ついこの間までアタシも　自分を追い込んでこーした体験を重ねていました
でも今は　もう自分の能力以上のことを　自分に強いるようなことはしません
「かなり疲れているなぁ」って感じたら　1日でも早く休むか作業を減らす事を真剣に考えています
なぜなら　自分を痛めつけ追いつめても　最高の力を発揮できるはずもないし
自分を労わって慈しむ心を忘れたままで　人生が前向きに発展することはありえないって思ったから・・・


もしあなたが「自分を愛しすぎることは　自分を甘やかすことだからよくない」って
思っているとしたら　それは誤解だよ
愛に渇望した状態で　ずっと放っておいたら　あなたの心身は病んでしまうかもしれないんだ


私たちは心から自分を大切にしたとき　はじめて人生を愛おしく感じます
だからもう　自分をいじめないで・・・
人からやさしくされるのを待ってないで・・・
あなたの乾いた心を潤すことができるのも　
それは　あなた自身のあなたに対する純粋な愛なのです


忙し過ぎて急に生活を変えられなくても　あなたのイメージ力で心を潤すことはできます
内側からのSOSに答えて　ぜひ次の方法を試してもらえると嬉しいです


まず落ち着ける時間と場所を選び　ゆったり座って目を閉じます


愛に満ち溢れた「もうひとりのあなた」が　今疲れている「現実のあなた」に
してあげたいと思うことを具体的に想い浮かべてみましょう
例えば　温泉に入れてあげる・・・
とろけるよーな安眠をあげる・・・
おもいっきりお洒落をさせてあげる・・・
ただ　じっと抱きしめる・・・といったよーにね


まるで　ふたりのあなたが出演するドラマを見るように
実際に起きているみたいにイメージしてたっぷり達成感を味わいましょう
次第にあなたの脳は　優しい脳波に覆われていきます


涙が出てきても　とめないで
ニヤニヤしてきても　そのままそのまま
こんなに疲れるまで頑張った自分へのギフトとして
あなたがあなたを　いっぱい愛してあげて下さい
あなたにのしかかっている重たいストレスは　嫌えば嫌うほど大きくなります
こーして　時々そっと愛でくるんで流してあげてくださいね


心って　見えないけれど確かにあって
心の面倒を見るのは　大変で世話が焼けます
でも　心の事がわかれば自分のこともわかって
そのうち人のこともわかってきて　あっという間に人生が面白くなります
何故なら心は　あなた自身だからです




みなさんに「愛」が届きますように・・・　　　　　　　　　　　byなお




これは　アタシが皆さんに押し付けたり強要するものではありません

アタシの言葉で何か感じるものがありましたら　またお立ち寄りくださいね


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